چند وقت یک مرتبه می توان سفید کردن دندان را انجام داد؟

سفید کننده های دندان امروزه بسیار محبوب هستند و این امر دلایل خوبی هم دارد. در حالی که یک درمان سفید کننده خوب از نظر فنی یک فرایند زیبایی است و هیچ مشکل سلامتی در دندان ها یا لثه ها را بلافاصله درمان نمی کند، اما این روش می تواند با لکه ها و تغییر رنگ روی دندان های ما که می توانند برای کار، سبک زندگی و رفتار ما مضر باشند، مقابله کند.

با این حال، آیا برای سفید کردن دندان در مطب یا منزل خطرات و عوارض جانبی وجود دارد؟ آیا اکثر کیت های سفید کننده، تری ها، ژل ها، نوارها و هر محصول سفید کننده دیگری بر پایه پراکسید، یعنی یک عامل سفید کننده نیستند؟ آیا این بدان معناست که استفاده از کیت های خانگی سفید کننده می تواند به مینای دندان شما آسیب برساند؟ در این صورت، چند وقت یک مرتبه باید دندان های خود را سفید کرد تا بدون آسیب رساندن به دندان ها نتیجه گرفت و در این بین چه کارهای دیگری می توان انجام داد؟

هر چند وقت یک بار باید دندان های خود را سفید کرد؟

این درست است که اکثر محصولات بدون نسخه یا درمان های تخصصی سفید کننده حاوی مقادیری پراکسید هیدروژن هستند که یک عامل سفید کننده است. با این حال، این بدان معنا نیست که آنها مستقیماً و به طور قطعی مضر هستند.

یک قیاس تا حدی مناسب، محصولات سفید کننده مو است – زمانی که در حد اعتدال استفاده شوند، این دو می توانند برای موهای شما بی ضرر باشند. با این حال، اگر بیش از حد از آنها استفاده کنید یا آنها را به درستی استفاده نکنید، می توانند در دراز مدت به سلامت موهای شما آسیب بزنند.

چیزی مشابه در اینجا صدق می کند – اگر از محصولات سفید کننده دندان به اندازه کافی، طبق دستورالعمل آنها استفاده می کنید، و فقط هر چند وقت یک مرتبه که توصیه شده است از آنها استفاده کنید، همه چیز باید خوب باشد. در واقع، این مقایسه برای محصولات سفید کننده دندان حتی بهتر عمل می کند زیرا سفید کردن مو روی خود مو تأثیر می گذارد، در حالی که هم محصولات تخصصی سفید کننده دندان و هم کیت های خانگی فقط برای سفید کردن لکه ها و سایه های روی دندان شما هستند، نه خود دندان ها.

بنابراین، اکنون که می دانیم محصولات سفید کننده دندان ذاتاً خطرناک و مشکل ساز نیستند، هر چند وقت یک مرتبه باید دندان های خود را سفید کنید؟

متأسفانه، در اینجا پاسخ واحدی وجود ندارد زیرا هر کیت و محصول سفید کننده، مانند هر فرد، متفاوت است. برای برخی از محصولات و برای افرادی که مینای دندان محکم و سالمی دارند، می توان 3 و 4 ماه بعد از اولین استفاده، استفاده دوم را انجام داد.

اگر در مورد یک محصول قوی تر صحبت می کنیم و نه محصولات صرفاً سطحی، و یا اگر حساسیت دندان یا سایر مشکلات احتمالی دارید، ممکن است دندانپزشک شما توصیه کند که درمان ها را یک مرتبه در سال انجام دهید.

به عبارت دیگر، حتی اگر بسیاری از افراد از شنیدن این موضوع متنفرند، اما مطمئن ترین شرط شما این است که قبل از انجام هر کاری با دندانپزشک خود مشورت کنید. این بدان معنا نیست که لزوماً باید از درمان گران قیمت در مطب دندانپزشک استفاده کنید، با این حال – در صورت تمایل می توانید یکی از مقرون به صرفه ترین کیت های سفید کننده خانگی را تهیه کنید، فقط هوشمندانه است که ابتدا با یک متخصص در مورد سلامت کلی دندان های خود مشورت کنید.

هر چند وقت یک بار باید دندان های خود را سفید کرد؟

چرا نباید بیشتر دندان ها را سفید کرد؟

حتی ابتدایی ترین ژل ها یا نوارهای سفید کننده، در صورت استفاده بیش از حد یا عدم استفاده صحیح، می توانند باعث تحریک شوند. علاوه بر این، بلیچینگ هم در منزل و هم در مطب، در صورت زیاده روی در نهایت می تواند آسیب وارد کند، به همین دلیل است که اکثر دندانپزشکان توصیه می کنند از آن اجتناب شود، حتی اگر ارائه خدمات دندانپزشکی تا حد امکان از نظر مالی به نفع باشد.

بنابراین، اگر احساس می کنید که به روش های بیشتری نیاز دارید، دندانپزشک شما احتمالاً جایگزین هایی مانند پاکسازی عمقی دندان ها را برای از بین بردن تجمع پلاک یا سایر نکات و ترفندهای نگهداری را توصیه خواهد کرد که در زیر آنها را نیز فهرست خواهیم کرد.

آیا می توانید دندان های خود را بیش از حد سفید کنید؟

این می تواند برای برخی یک پرسش احمقانه به نظر برسد زیرا اکثر افراد هرگز با آن مشکل روبرو نمی شوند. با این حال، “سفید شدن بیش از حد” ممکن است اتفاقی باشد که رخ می دهد. در واقع، یک بیماری کامل به نام بلیچورکسیا bleachorexia وجود دارد که یک رفتار اعتیاد آور و اجباری است که به طور مداوم می خواهید دندان های خود را سفید کنید.

هنگامی که این کار به میزان مضری انجام می شود، در واقع می توانید به مینای دندان خود آسیب بزنید. علاوه بر این، سفید کردن بیش از حد نیز می تواند به لثه های شما آسیب برساند، بویژه لبه های لثه که نزدیک به دندان هستند. چنین تحریکی در لثه ها اولین علامت قرمزی است که اکثر افراد وقتی به طور تصادفی در جستجوی رنگ نهایی سفیدی شروع می کنند، احساس می کنند، اما “افراد مبتلا به بلیچوورکسیا” تمایل دارند این تحریک را نادیده بگیرند و به راه خود ادامه دهند.

نیازی به گفتن نیست که این ایده بدی است و شما باید در بین درمان های سفید کننده، جایگزین های دیگری را برای بهبود لبخند خود جستجو کنید. از این گذشته، یک لبخند طبیعی به شکلی نیست که دندان های سفید 100% سنگ مرمر مانند داشته باشد. در واقع، هیچ چیز طبیعی در مورد آن وجود ندارد، زیرا قرار نیست دندان های ما کاملاً سفید باشند.

آیا می توانید دندان های خود را بیش از حد سفید کنید؟

اگر انتظار برای اثری که می خواهید خیلی طولانی باشد چه؟

خبر خوب این است که کارهای زیادی وجود دارند که می توانید در بین درمان های سفید کننده برای بهبود سلامت دندان های خود و بدست آوردن لبخند سفیدی که می خواهید، انجام دهید. این روند ممکن است برای برخی افراد کند و تدریجی به نظر برسد، بخصوص اگر کارهای زیادی برای انجام دادن وجود داشته باشند، اما اگر آن را به درستی انجام دهید، ایمن و مؤثر خواهد بود. در اینجا چند نکته و ترفند برای کمک به شما در این راه آورده شده اند:

• از یک خمیر دندان سفید کننده فلورایده خوب استفاده کنید – برخلاف سایر روش های سفید کننده، این نوع خمیر دندان در واقع حاوی مواد سفید کننده نیست و به طور فعال مینای دندان شما را سفید نمی کند. در عوض، با مقابله با انواع لکه ها، از تیره شدن بیشتر دندان های شما جلوگیری می کند. با این حال، مسواک زدن با چنین خمیر دندانی برای افرادی که لثه های حساسی دارند نیز می تواند آزار دهنده باشد.
• نخ دندان کشیدن منظم – هم برای سلامتی شما و هم برای سفیدی دندان های شما مهم است. بسیاری از رنگ ها و لکه هایی که لبخند ما را تیره می کنند معمولاً از لبه های سخت بین دندان های ما شروع می شوند. اینها لکه هایی هستند که مسواک زدن به خودی خود نمی تواند به برطرف شدن آنها کمک کند، اما نخ دندان کشیدن می تواند به پاک نگه داشتن پلاک دندان و جلوگیری از ایجاد هرگونه لکه جدید کمک کند.
• استفاده از یک دهانشویه خوب برای شستشوی بعد از مسواک زدن نیز کلیدی است – باکتری های باقی مانده، ذرات غذا و مواد رنگی اضافی را که می توانند دندان های ما را حتی پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن لکه دار کنند، از بین می برد. این یک عادت خوب قبل از خواب شبانه است زیرا لکه های دندان به راحتی در طول شب ایجاد می شوند.
• دلایل اصلی لکه های دندان را تا حد امکان محدود کنید – این شامل مصرف تنباکو و نوشیدن نوشیدنی های رنگی مانند قهوه، چای و شراب قرمز است. سیگاری ها بخصوص به دلیل مشکلات رنگ دندان های خود بد نام هستند زیرا تنباکو یک عامل رنگ دهنده بسیار قوی است و سیگار کشیدن بیشتر روی دندان های جلویی تأثیر می گذارد.

تا آنجا که به نوشیدن مربوط می شود، برخی از نوشیدنی ها را می توان از طریق نی نوشید تا از لک شدن دندان ها جلوگیری شود، اما قهوه و شراب به سختی از طریق نی احساس خوبی دارند.

• حفظ یک برنامه غذایی خوب و تمرین روتین – شنیدن این موضوع ممکن است برای برخی ناامید کننده باشد، اما حفظ یک برنامه غذایی و ورزش خوب برای سلامت و رنگ دندان های شما، بخصوص در بین فرایندهای سفید کردن، عالی است. جنبه های زیادی در این مورد وجود دارند – برای شروع، این تضمین می کند که دندان ها و لثه ها تا حد امکان سالم هستند و می توانند به خوبی به درمان ها کمک کنند.

علاوه بر این، یک رژیم غذایی سالم معمولاً بسیاری از غذاها و نوشیدنی های لک کننده دندان را شامل نمی شود که به درمان های سفیدکننده نیاز داشته باشند. در نهایت، یک رژیم غذایی غنی از مواد معدنی و ویتامین های بالا، تیرگی طبیعی دندان های ما را که با بالا رفتن سن به وجود می آیند را کاهش می دهد.

اگر انتظار برای اثری که می خواهید خیلی طولانی باشد چه؟

اگر فرایند سفید کردن دندان مؤثر نباشد چه؟

اگر مشکلاتی دارید که حتی با یک درمان سفید کننده عالی در مطب قابل برطرف شدن نیستند، احتمالاً به چیزی فراتر از یک فرایند زیبایی نیاز دارید. در این موارد، این احتمال وجود دارد که شما یک مشکل سلامتی واقعی داشته باشید، خواه حفره، کمبود مواد معدنی یا ویتامین، یا پوسیدگی واقعی دندان. در این موارد، شما به یک درمان بسیار جدی تر یا به طور بالقوه حتی بریج یا ایمپلنت دندان نیاز دارید.

نتیجه گیری

سفید کردن دندان یک فرایند زیبایی عالی و ساده است که می تواند بسیاری از لکه ها، سایه ها، رنگ ها و تیرگی های ناشی از سیگار کشیدن، خوردن و نوشیدن مایعات تیره رنگ و همچنین تیره شدن تدریجی دندان ها با بالا رفتن سن را از بین ببرد.

البته، سفید کردن دندان به هیچ وجه جایگزین بهداشت دهان و دندان نمی شود، زیرا سلامت دندان های شما را بهبود نمی بخشد – این تمیز کردن دندان ها معمولاً قبل از فرایند سفید کردن انجام می شود که در واقع برای سلامتی شما مهم است.

با این حال، یک روتین خوب سفید کردن دندان می تواند برای بسیاری از جنبه های دیگر زندگی شما از جمله کار، زندگی اجتماعی، عزت نفس و موارد دیگر مفید باشد. یعنی، مگر اینکه شروع به زیاده روی کنید و وارد حالت افراطی «بلیچورکسیا» شوید که کاملاً برای دندان ها و لثه های شما مضر است.

بنابراین، معمولاً راه حل این است که فقط برای یک معاینه معمول دندانپزشکی مراجعه کنید تا مطمئن شوید که لثه و مینای دندان های شما سالم هستند و با دندانپزشک خود در مورد بهترین و ایمن ترین برنامه سفید کردن دندان برای خود مشورت کنید.

پاسخ ها در اینجا می توانند بین “هر 3 تا 4 ماه یک مرتبه” باشند، اگر فقط درمان های سبک و لمس دندان های سالم را در نظر می گیرید، تا “یک مرتبه در سال”، اگر می خواهید درمان های سنگین انجام دهید و یا اگر دندان ها و لثه های شما در بهترین وضعیت خود قرار ندارند.