مقالات آموزشی مراقبت از دهان و دندان

سفید کننده های دندان امروزه بسیار محبوب هستند و این امر دلایل خوبی هم دارد. در حالی که یک درمان سفید کننده خوب از نظر فنی یک فرایند زیبایی است و هیچ مشکل سلامتی در دندان ها یا لثه ها را بلافاصله درمان نمی کند، اما این روش می تواند با لکه ها و تغییر رنگ روی دندان های ما که می توانند برای کار، سبک زندگی و رفتار ما مضر باشند، مقابله کند.

پوسته تخم مرغ پوشش بیرونی سختی است که از تخم شکننده داخل آن محافظت می کند. اکثر افراد پس از شکستن تخم مرغ ها به سادگی پوسته های تخم مرغ را در سطل زباله می اندازند. با این حال، برخی به این فکر کرده اند که آیا می توان پوسته های تخم مرغ را برای ساخت خمیر دندان تغییر کاربری داد.در این مقاله جامع، علم و تحقیقات پشت استفاده از پودر پوسته تخم مرغ را به عنوان یک عنصر در دستور العمل های خمیر دندان خانگی بررسی خواهیم کرد.

برخی از مطالعات پیشنهاد می کنند که افرادی که دارای میکروبیوم دهان نامتعادل (جامعه باکتری) هستند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی، اضطراب و سایر بیماری های روانی قرار دارند.با توجه به اینکه شرایط سلامت روان در سراسر جهان از هر هشت نفر روی یک نفر تأثیر می گذارد، این یک موضوع حیاتی است. متأسفانه، تحقیقات کافی در مورد ارتباط دو طرفه بین سلامت روان و سلامت دهان وجود ندارد. مطالعات بیشتری نیاز است، بنابراین متخصصان و بیماران این اختیار را دارند که از رابطه مفید بین دهان و روان که ما ارائه می دهیم حمایت کنند.

بین یائسگی و عوارض سلامت دهان و دندان ارتباط قوی وجود دارد، که دلیل آن تغییرات هورمونی طبیعی است که زمانی رخ می دهند که زن به پایان سال های باروری خود نزدیک می شود. احتمالاً این انتقال را با گر گرفتگی و دردهای عضلانی مرتبط می دانید.آگاهی بسیار کمتری در مورد مشکلات سلامت دهان و دندان مرتبط با یائسگی وجود دارد، حتی اگرچه این مشکلات گسترده باشند. یک مطالعه در بریتانیا نشان می دهد که در نیمی از زنان یائسه علائمی در حفره دهان ظاهر می شود.

جوش شیرین یک کالای رایج خانگی است که اغلب برای مراقبت از دندان استفاده می شود، اما آیا استفاده از آن در دوران بارداری بی خطر است؟بر اساس چندین منبع، استفاده متعادل از جوش شیرین در دوران بارداری به طور کلی بی خطر تلقی می شود. جوش شیرین می تواند به خنثی کردن اسید در دهان کمک کند و ممکن است سوزش سر دل که یک مشکل شایع برای زنان باردار است، را تسکین دهد. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که استفاده بیش از حد از جوش شیرین می تواند برای مینای دندان مضر باشد و ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود.

یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید خوردن یک سیب در روز پزشک را از شما دور نگه می دارد. اما آیا این ایده که سیب می تواند با پوسیدگی ها مبارزه کند و سلامت دندان ها را بهبود بخشد، حقیقت دارد؟ سیب حاوی برخی موادی است که برای بهداشت دهان و دندان مفید هستند.در حالی که سیب ها سلامتی عمومی را تقویت می کنند، تکیه بر آنها به عنوان ابزار اصلی مبارزه با حفره های دندانی برای شما کافی نیست. سیب در کنار عادات دندانی مناسب، می تواند نقش حمایتی در جلوگیری از پوسیدگی دندان داشته باشد.

بسیاری از ما برخی از غذاها و نوشیدنی هایی که برای دندان هایمان مضر هستند را می شناسیم، اما چیزی که هیچ کدام از اینها نیست، چطور؟ درست است، ما در مورد آدامس صحبت می کنیم. در واقع، آدامس جویدن کاری است که بسیاری از ما حتی متوجه انجام آن نمی شویم و می تواند پیامدهای جدی برای سلامت دهان و دندان های ما داشته باشد.در این مقاله ما در مورد اثرات جویدن آدامس بر سلامت دهان و دندان صحبت می کنیم و اینکه چگونه می توان به بهترین شکل ممکن به سلامت دهان و دندان خود دست یافت!