مقالات آموزشی بهداشت دهان و دندان

تجمع جرم روی دندان (رسوب دندان) یک لایه سخت و آهکی شده از باکتری یا پلاک دندانی سخت شده است. متأسفانه، شما نمی توانید جرم را به تنهایی از بین ببرید؛ باید توسط یک متخصص دندانپزشکی برداشته شود. خبر خوب این است که با مراقبت های خوب خانگی و استفاده از محصولاتی مانند دهانشویه کنترل جرم و خمیر دندان، می توانید از تجمع جرم روی دندان ها جلوگیری کنید.

آیا هر روز صبح با سر درد از خواب بیدار می شوید؟ یا در طول روز سر دردهای مکرری را تجربه می کنید؟ سر درد یک شکایت رایج است که تقریباً از هر شش نفر در ایالات متحده، یک نفر را تحت تأثیر قرار می دهد. اغلب به دلیل استرس، کم آبی یا خواب نامناسب سرزنش می شوند. اما اگر منبع سر درد شما در مغزتان نباشد - در دهانتان باشد، چه؟ در حالی که عوامل زیادی می توانند در ایجاد سر درد نقش داشته باشند، یکی از علل اغلب نادیده گرفته شده، بهداشت ضعیف دندان است. بله، درست خواندید!

وقتی مردم به عوارض جانبی داروها فکر می کنند، اغلب روی خستگی، حالت تهوع یا سرگیجه تمرکز می کنند. اما یکی از نادیده گرفته شده ترین و به طور بالقوه جدی ترین عوارض جانبی بسیاری از داروهای تجویزی رایج، تأثیر آنها بر سلامت دهان و دندان است. از خشکی دهان گرفته تا پوسیدگی سریع دندان ها، داروهای مختلف - که اغلب برای بیماری های مزمن مصرف می شوند - می توانند عوارض زیادی بر دندان ها و لثه های شما داشته باشند. این مقاله بررسی می کند که چگونه برخی داروها می توانند بر سلامت دهان و دندان شما تأثیر بگذارند، چرا این مشکلات رخ می دهند و شما چه کاری می توانید برای محافظت از خود انجام دهید.

با تغییر سبک زندگی کاری که منجر به اختلال بیشتر در سبک زندگی متعادل در سراسر جهان می شود، تمرکز بر سلامت دهان و دندان باید هر روز افزایش یابد. عدم تعادل یا اختلال در سبک زندگی شامل عادات غذایی نامناسب، مصرف بیشتر غذاهای ناسالم، اختلال در برنامه خواب، اختلال در سبک کار، عدم فعالیت بدنی و موارد

سلامت سیستمیک دهان، ارتباطات حیاتی بین سلامت دهان و دندان و سلامت کلی بدن را که ریشه در تحقیقات گسترده دارد، برجسته می کند. سلامت ضعیف دهان و دندان می تواند منجر به بروز مشکلات متعدد سلامت سیستمیک شود و بر اهمیت حفظ بهداشت خوب دندان تأکید دارد.

اگر بیماری مزمن کلیه (CKD) دارید، ممکن است با مشکلات بهداشت دهان و دندان نیز مواجه شوید. میلیون ها بزرگسال در دنیا با بیماری مزمن کلیه زندگی می کنند، بسیاری از آنها حتی از این موضوع اطلاع ندارند. این مقاله نشان می دهد که چگونه بیماری مزمن کلیه و سلامت دهان با هم مرتبط هستند و راه هایی را برای سالم نگه داشتن دندان های شما ارائه می دهد، حتی اگر کلیه های شما در بهترین حالت خود نباشند.

به عنوان والدین، احتمالاً از قبل می دانید که باید مراقب پوسیدگی دندان های فرزندان خود باشید. با این حال، بسیاری از آنها از شنیدن اینکه پوسیدگی ها می توانند مسری باشند، متعجب می شوند. تا حدودی خود پوسیدگی ها مسری نیستند، اما باکتری هایی که باعث پوسیدگی می شوند می توانند از طریق بزاق به افراد دیگر منتقل شوند.

روغن کشی یا روغن گردانی ممکن است باکتری های مضر دهان شما را کاهش دهد و خطر ابتلا به برخی از بیماری های شما را کم کند. اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد سموم را از خون جذب می کند یا دندان های شما را سفید می کند.

حفره ها یکی از شایع ترین اشکال پوسیدگی دندان در بین کودکان در ایالات متحده است. آنها تقریباً 20 درصد از کودکان 5 تا 11 ساله را تحت تأثیر قرار می دهند. عوامل متعددی می توانند بر سرعت پیشرفت پوسیدگی دندان تأثیر بگذارند، از جمله بهداشت دهان، رژیم غذایی و موارد دیگر. با این حال، بیشتر حفره ها چندین ماه یا سال طول می کشد تا تشکیل شوند.